Kyokushin prieš Shotokan: kuo jie skiriasi?

Kiokušinas ir Šotokanas – abi yra japoniškos karatė tradicijos.

Tačiau stebėdami treniruotę ar varžybas, galite pastebėti, kad jos stebėtinai skiriasi.

Viena garsėja viso kontakto nokdauno kovomis, žemais spyriais ir sunkiu fiziniu pasirengimu.

Kita žinoma dėl sprogių judesių, tikslios technikos, stiprių pagrindų ir kontroliuojamų atakų, atliekamų greitai ir tinkamu laiku.

Taigi, kas iš tikrųjų skiria Kiokušiną nuo Šotokano?

Trumpai tariant, abi turi daug karatė pagrindų, tačiau jų varžybų taisyklės ir treniruočių prioritetai nulėmė skirtingas kryptis.

Nė viena nėra tiesiog „geresnė“.

Jos tikrina skirtingas savybes ir siūlo skirtingus požiūrius į karatė.

Kiokušinas ir Šotokanas iš pirmo žvilgsnio

	Kiokušinas	Šotokanas
Įkūrėjas	Masutatsu Oyama	Gichin Funakoshi
Garsėja	Viso kontakto nokdauno karatė	Tradicinė karatė, greitis ir tikslumas
Įprastas kumite	Nuolatinis visas kontaktas	Kontroliuojamas / orientuotas į taškus, priklausomai nuo organizacijos
Smūgiai į galvą varžybose	Ne	Taip, su kontrole pagal įprastas taisykles
Spyriai į galvą	Taip	Taip
Žemi spyriai	Svarbi kovos dalis	Kur kas mažiau ryškus tipinėse varžybose
Smūgiai į kūną	Visas kontaktas	Paprastai kontroliuojamas
Kovos atstumas	Dažnai artimas arba vidutinis	Dažnai ilgesnis
Fizinis pasirengimas	Didelis dėmesys	Skiriasi priklausomai nuo dojo
Kata	Taip	Taip
Kihon	Taip	Didelis dėmesys
Pagrindinis varžybų tikslas	Žala, nokdaunas arba lemiamas dominavimas	Švari, tinkamu laiku atliekama taškinė technika

Tai yra bendri skirtumai.

Tiek Kiokušinas, tiek Šotokanas turi kelias organizacijas, o tikslios varžybų taisyklės gali skirtis.

Iš kur atsirado Šotokanas?

Šotokanas glaudžiai siejamas su Gichinu Funakoshi, viena svarbiausių asmenybių, atnešusių Okinavos karatė į žemyninę Japoniją.

Pats pavadinimas kilo iš Funakoshi slapyvardžio, Shoto.

Šotokanas išvystė stiprų dėmesį kihon, kata ir kumite.

Jo judesiams dažnai būdingos stiprios pozicijos, tiesioginės technikos, aštrus klubų sukimasis, atstumo valdymas ir sprogstamasis pagreitis.

Tradicinis Šotokanas teikia didžiulę reikšmę technikos tobulinimui, gebančiam ryžtingai užbaigti susidūrimą.

Ši koncepcija dažnai siejama su kime – visos technikos sutelkimu tinkamu momentu.

Iš kur atsirado Kiokušinas?

Kiokušiną įkūrė Masutatsu Oyama.

Pats Kiokušino pavadinimas dažnai verčiamas kaip „Aukščiausioji Tiesa.”

Oyama norėjo, kad karatė treniruotės suteiktų tiesioginį fizinį patikrinimą, ar technikos iš tikrųjų veikia prieš pasipriešinimą.

Ši filosofija galiausiai sukūrė vieną atpažįstamiausių Kiokušino bruožų:

viso kontakto kumite.

1969 m. pirmosiose Kiokušino „Visos Japonijos atvirosiose“ varžybose buvo naudojamos tiesioginio kontakto varžybų taisyklės.

Užuot sustabdę technikas prieš smūgį, varžovai galėjo smūgiuoti į leistinas priešininko kūno vietas visa jėga.

Tai iš esmės pakeitė Kiokušino kovotojų treniruočių būdą.

Jei jūsų technikos nusileis su realiu kontaktu, turite išmokti jas ir priimti.

Tai paskatino didelio fizinio pasirengimo, galingų kūno smūgių, žemų smūgių, artimojo nuotolio kombinacijų ir gebėjimo tęsti kovą esant spaudimui vystymą.

Jei esate naujokas šiame stiliuje, mūsų vadovas kas yra Kiokušino karatė išsamiau aprašo jos istoriją, treniruotes ir filosofiją.

Didžiausias skirtumas: Kumite

Lengviausia pamatyti skirtumą tarp Kiokušino ir Šotokano yra kumite.

Kiokušino Kumite

Tradicinėse Kiokušino varžybose naudojamos viso kontakto nokdauno taisyklės.

Suaugę varžovai paprastai kovoja be bokso stiliaus pirštinių ar kūno apsaugų.

Smūgiai kumščiais ir kiti leistini smūgiai rankomis gali būti atliekami visa jėga į kūną.

Spyriais galima atakuoti kojas, kūną ir galvą.

Tačiau smūgiai kumščiais ir alkūnėmis į veidą ir kaklą yra draudžiami pagal standartines Kiokušino varžybų taisykles.

Kova paprastai tęsiasi per apsikeitimus, o ne sustoja po kiekvieno švaraus smūgio.

Galinga technika, kuri parverčia priešininką arba laikinai atima jam galimybę tęsti kovą, gali paveikti arba nulemti kovą.

Tai sukuria būdingą Kiokušino kovos stilių, kurį daugelis žmonių atpažįsta:

• stiprūs žemi spyriai
• sunkūs smūgiai į kūną
• keliai
• smūgiai į galvą
• nuolatinės kombinacijos
• spaudimas
• fizinis pasirengimas
• efektyvi kova pavargus ar sužeistam

Norėdami išsamiau susipažinti su leistinomis technikomis, taškų skaičiavimu ir pažeidimais, žr. mūsų vadovą Kiokušino kumite taisyklės.

Šotokano Kumite

Šotokano varžybos dažnai vyksta visai kitaip.

Tradicinėse JKA varžybose technikos atliekamos kontroliuojamai, o ne visu kontaktu.

Tikslas nėra tiesiog smūgiuoti priešininkui stipriau.

Sėkminga technika reikalauja tokių elementų kaip teisingas atstumas, laikas, forma, greitis ir kontrolė.

Priklausomai nuo varžybų organizacijos, taškų skaičiavimo sistemos taip pat skiriasi.

Tradicinė JKA varžybos naudoja ippon ir waza-ari, o kituose karatė turnyruose gali būti naudojamos modernios taškų sistemos su skirtingomis smūgių kumščiais ir kojomis vertėmis.

Tai sukuria kitokį judėjimo stilių.

Šotokano varžovai dažnai dirba didesniu atstumu, greitai įsiverždami atakuoti ir iškart vėl pasitraukdami.

Laikas tampa ypač svarbus.

Užuot stovėjus arti ir keičiantis daugeliu smūgių į kūną, tikslas gali būti rasti vieną švarią angą ir atakuoti, kol priešininkas negalės atsakyti.

Kodėl Kiokušinas leidžia spyrius į galvą, bet ne smūgius kumščiais į veidą?

Tai vienas iš pirmųjų dalykų, kuriuos žmonės pastebi apie Kiokušiną.

Galima spirti kam nors į galvą.

Bet negalima smūgiuoti kumščiu į veidą.

Iš pradžių tai skamba prieštaringai.

Priežastis tampa lengviau suprantama, kai atsižvelgiama į varžybų formatą.

Tradiciniai Kiokušino kovotojai kovoja plikais kumščiais.

Leidus pakartotinius stiprius smūgius plikais kumščiais į veidą, dramatiškai pasikeistų traumų rizika ir greičiausiai prireiktų pirštinių bei papildomos apsaugos.

Kiokušinas vietoj to sukūrė taisyklių rinkinį, pagal kurį stiprūs smūgiai rankomis galėjo būti naudojami į kūną, o spyriai į galvą liko leidžiami.

Šios taisyklės stipriai paveikė Kiokušino kovos strategiją.

Kadangi varžybų metu nereikia gintis nuo smūgių tiesiai į veidą, kovotojai gali likti daug arčiau vienas kito, nei paprastai matytumėte bokse ar kikbokse.

Tuo pačiu metu, tokiu atstumu niekada negalima visiškai atsipalaiduoti.

„Jodan mawashi geri“ gali labai greitai užbaigti kovą.

Žemi spyriai yra dar vienas didelis skirtumas

Paklauskite daugelio, kaip jaučiasi Kiokušino kumite, ir gedan mawashi geri tikriausiai prisidės prie pokalbio.

Žemi spyriai yra pagrindinis ginklas Kiokušino varžybose.

Jie pakartotinai atakuoja priešininko šlaunis ir gali sumažinti judrumą, sutrikdyti stovėseną ir padaryti kiekvieną judesį vis labiau nepatogų.

Kadangi jie nuolat naudojami kumite, Kiokušino praktikai taip pat daug laiko skiria mokymuisi juos sugerti, tikrinti, vengti ir kontratakuoti.

Žemi spyriai egzistuoja platesnėje karatė technikoje, tačiau daugumoje Šotokano varžybų jie nėra tokie svarbūs.

Šis vienas taisyklių skirtumas daro didžiulę įtaką stovėsenai ir judėjimui.

Stovėsena, kuri puikiai tinka, kai nesitikite pasikartojančių stiprių smūgių į šlaunį, gali reikalauti korekcijos, kai kažkas bando spardyti jūsų koją visą raundą.

Atstumas ir judėjimas

Kitas akivaizdus skirtumas atsiranda kovos atstume.

Šotokanas

Šotokano kumite dažnai apima daug judėjimo didesniu atstumu.

Varžovai gali likti už smūgio atstumo, o tada sprogstančiai pulti su technika.

Dažnai matote:

atstumas → sprogstantis įėjimas → technika → išėjimas

Tai suteikia didžiulę svarbą reakcijos greičiui ir laiko pojūčiui.

Nedidelė atstumo klaida gali nulemti, kas pirmas pasieks taikinį.

Kiokušinas

Kiokušino kovotojai dažnai praleidžia daugiau laiko vidutiniu ar artimu atstumu.

Prasidėjus kontaktui, varžovai gali apsikeisti daugybe smūgių kumščiais ir kojomis, teisėjui nestabdant kovos.

Todėl reikia išlikti efektyviam, kai kas nors aktyviai tave smūgiuoja.

Kojų darbas vis dar yra nepaprastai svarbus, tačiau ritmas yra kitoks.

Vietoj to, kad tik įeiti ir išeiti iš diapazono, kovotojai taip pat turi išmokti kurti kampus, daryti spaudimą ir dirbti fiziškai susidūrus su priešininku.

Kūno kondicionavimas

Kiokušinas ypač garsėja fiziniu pasirengimu.

Tai nėra atsitiktinumas.

Tai atsakas į taisykles.

Jei kitas kovotojas gali pakartotinai smūgiuoti jums į šonkaulius, spirti į šlaunis ir atakuoti kūną visa jėga, techninių įgūdžių nepakanka.

Jūsų kūnas turi būti paruoštas kontaktui.

Kiokušino treniruotėse paprastai yra reikalaujantis darbas su padeliais, treniruotės su sunkiu maišu, kūno kondicionavimas ir sunki kumite.

Laikui bėgant, praktikuojantys asmenys tampa patogesni dirbdami esant fiziniam spaudimui.

Tai nereiškia, kad Šotokano praktikuojantys asmenys nesitreniruoja sunkiai ar nekondicionuoja savo kūno.

Jie tikrai gali.

Tačiau kadangi viso kontakto kūno apsikeitimai yra tokia pagrindinė Kiokušino varžybų dalis, kondicionavimas ypač siejamas su šiuo stiliumi.

O kaip Kata?

Čia palyginimai kartais tampa klaidinantys.

Kiokušinas dažnai vaizduojamas tik kaip kovos stilius.

Taip nėra.

Kata taip pat yra Kiokušino dalis.

Kiokušinas apima kihon, kata ir kumite, kaip ir tradicinės karatė sistemos.

Tačiau Šotokanas ypač gerai žinomas dėl didelio dėmesio tiksliam kihon ir kata.

Japonijos karatė asociacija apibūdina kihon, kata ir kumite kaip neatskiriamas karatė treniruočių dalis.

Kiokušino įkūrėjas Mas Oyama taip pat laikė pagrindus, kata ir kovas visos sistemos dalimis.

Todėl skirtumas nėra:

Šotokanas atlieka kata, Kiokušinas kovoja.

Tai per daug supaprastinta.

Abiejose yra tradicinės techninės treniruotės ir kovos praktika.

Proporcijos ir intensyvumas gali gerokai skirtis tarp atskirų dojo.

Pozicijos ir technika

Jei stebėsite kihon, o ne varžybas, abi sistemos staiga atrodys daug labiau susijusios.

Atpažinsite daug pažįstamų technikų:

• oi zuki
• gyaku zuki
• mae geri
• mawashi geri
• yoko geri
• age uke
• gedan barai
• shuto technikos

Tačiau tai, kaip technikos pasirodo gyvoje kumite, gali būti labai skirtinga.

Varžybų taisyklės formuoja techniką.

Kiokušino kovotojai pritaiko savo laikyseną, kad atlaikytų nuolatinius kūno atakas, žemus spyrius ir spyrius į galvą.

Šotokano varžovai gali priimti judesį, kuris leidžia sprogstamai atakuoti iš didesnių atstumų.

Tai svarbi pamoka, lyginant kovos menus.

Stiliaus kovos poza nėra savavališka.

Ji vystosi aplink problemas, kurias jos praktikuotojai reguliariai turi spręsti.

Kuris smūgiuoja stipriau?

Nėra prasmingo universalaus atsakymo.

Įgudęs Šotokano karateka gali generuoti milžinišką jėgą.

Įgudęs Kiokušino praktikuotojas gali generuoti milžinišką jėgą.

Įdomesnis skirtumas yra kaip ta jėga tikrinama varžybose.

Kiokušino taisyklės leidžia varžovams pakartotinai naudoti visas jėgos technikas į leistinus taikinius.

Šotokano varžybose paprastai didesnis dėmesys skiriamas techniškai teisingo atakos atlikimui su greičiu, atstumu, laiko pojūčiu ir kontrole.

Viena tikrina gebėjimą atlikti ir atlaikyti nuolatinį kontaktą.

Kita gali daugiau dėmesio skirti tam, kad švariai pasiektum priešininką, kol jis negali pasiekti tavęs.

Abi reikalauja įgūdžių.

Tiesiog skirtingų įgūdžių.

Kuris geresnis savigynai?

Ir šis klausimas neturi paprasto atsakymo.

Kiokušinas suteikia praktikams didelę patirtį susiduriant su fiziniu kontaktu, spaudimu, nuovargiu ir priešininkais, kurie iš tikrųjų bando sužeisti kūną.

Ši patirtis yra vertinga.

Šotokanas gali išugdyti puikų atstumo valdymą, sprogstamąjį judėjimą, laiko pojūtį ir greitas tiesias atakas.

Šios savybės taip pat yra vertingos.

Abiejose taip pat yra apribojimų, kai varžybų taisyklės traktuojamos kaip tikra kova.

Kiokušino varžybose paprastai nenumatyti smūgiai į veidą.

Tipiškos Šotokano varžybos neatspindi užsitęsusios viso kontakto kovos.

Nė vienos taisyklės neapima visų galimų situacijų, su kuriomis susiduriama už dojo ribų.

Todėl savigyna priklauso nuo daug daugiau nei karatė stiliaus pavadinimas.

Instruktoriaus kokybė, treniruočių metodai, spaudimo testavimas, sąmoningumas ir individualus praktikas – visa tai svarbu.

Ar Kiokušinas yra sunkesnis už Šotokaną?

Fiziškai?

Tipiška sunki Kiokušino kumite sesija gali būti ypač reikli dėl nuolatinės viso kontakto kovos ir kūno kondicionavimo.

Tačiau pavadinti visą kovos meną „sunkesniu“ reiškia praleisti esmę.

Pabandykite išvystyti aukšto lygio Šotokano varžovo atstumą ir laiko pojūtį, ir greitai atrasite kitokį sunkumą.

Stovėti pakankamai arti, kad atlaikytum Kiokušino žemą smūgį, reikalauja vieno įgūdžio.

Įeiti į atstumą prieš ką nors, kas laukia, kad pataikytų su idealiai suderintu kontrataka, reikalauja kito.

Skirtingos taisyklės atskleidžia skirtingas silpnąsias vietas.

Ar Šotokano praktikas gali pereiti prie Kiokušino?

Absoliučiai.

Šotokano praktikas jau turi didelį pranašumą, palyginti su asmeniu, kuris pradeda visiškai nuo nulio.

Daugelis pagrindų persikelia:

• koordinacija
• pusiausvyra
• klubų sukimas
• kojų smūgių mechanika
• karatė terminologija
• kihon
• kata patirtis
• atstumo suvokimas

Tačiau reikės prisitaikyti.

Vienas didžiausių yra patogumo su nuolatiniu kontaktu radimas.

Šotokano praktikas, įžengęs į Kiokušiną, taip pat gali prireikti prisitaikyti prie žemų smūgių, artimesnio kovos atstumo ir užsitęsusių apsikeitimų.

Atvirkštinis variantas taip pat taikomas.

Kiokušino praktikas, įžengęs į Šotokano taisyklių erdvę, negali tiesiog pasikliauti tvirtumu ir spaudimu.

Atstumas, kontroliuojamos taškinės technikos ir grėsmė rankų atakoms į galvą žymiai keičia žaidimą.

Ar Šotokanas yra tradiciškesnis už Kiokušiną?

Šotokanas yra senesnis.

Kiokušinas vėliau buvo sukurtas Mas Oyamos.

Tačiau „tradicinis“ gali reikšti kelis skirtingus dalykus.

Jei tradiciniu vadinate istoriškai artimesnį ankstyvajam japonų karatė vystymuisi, Šotokanas akivaizdžiai turi ankstesnę genealogiją.

Tačiau Kiokušinas taip pat remiasi tradiciniais karatė elementais, įskaitant kihon, kata, dojo etiketą, laipsnius ir karatė filosofiją.

Jis tiesiog sukūrė kitokį požiūrį į kovos gebėjimų tikrinimą.

Kiokušinas prieš Šotokaną: kurį turėtumėte pasirinkti?

Jei renkatės tarp jų, nesirinkite vien iš aprašymų internete.

Apsilankykite dojo.

Geras instruktorius yra svarbesnis nei turėti „tobulą“ stilių, parašytą virš durų.

Vis dėlto, jums natūraliai gali labiau patikti vienas požiūris.

Kiokušinas gali jums patikti, jei norite:

• viso kontakto kovos
• sunkaus fizinio pasirengimo
• žemų smūgių
• nuolatinės kumite
• artimo atstumo spaudimo
• fiziškai reiklių treniruočių

Šotokanas gali jums patikti, jei norite:

• sprogstamųjų judesių
• didelio dėmesio tradiciniams pagrindams
• tiksliai technikai
• atstumo ir laiko pojūčio
• išsamios kata praktikos
• kontroliuojamos varžybų kumite

Ir nėra nieko blogo vertinant abu.

Skirtingi metodai, tos pačios karatė šaknys

Kyokushin ir Shotokan gali atrodyti dramatiškai skirtingai varžybose.

Tačiau po šiais skirtumais slypi daugelis tų pačių pagrindų.

Kihon.

Kata.

Kumite.

Drausmė.

Pasikartojimas.

Pagarba.

Didžiausi skirtumai kyla dėl to, kaip kiekviena sistema išbando savo technikas.

Shotokan sukūrė nepaprastą tikslumą, laiko ir atstumo valdymą.

Kyokushin sukūrė visiško kontakto kovos, kondicionavimo ir gebėjimo tęsti kovą esant spaudimui kultūrą.

Nė vienas skirtumas nepadaro kito požiūrio beprasmio.

Tai tiesiog parodo, kaip daug varžybų taisyklių gali paveikti kovos meno evoliuciją.

Man tai yra vienas iš įdomiausių dalykų apie karatė.

Skirtingi keliai gali prasidėti nuo daugelio tų pačių principų ir vis tiek sukurti labai skirtingus kovotojus.

Osu.